说说而已 : 好久不见.改变

去了北京一趟，回到这片土地后，仿佛被人生的精灵点化，觉得是时候改变了。
我人生里不少这种情形，可是每次都是无疾而终，因为白羊座的自己总是缺了些耐性和耐力。
这一次，可否略见成绩呢？

专家说，一件事情如果坚持进行28天，那件事情就会变成一种习惯。
写blog已经渐渐变成一种习惯，谁知到了google 寸步难行的中国，22天的北京生活里，没有了文字记录，没有了每天一件乐事，我原来也没有了和自己内心对话的时刻了。

原来，文字在我生命里，是尔等重要。

好久不见呀！我内心里的自己。

说回改变。
每一次我的发愤其实是真心的，只不过因为懒散而告吹。这次把想要的改变用文字记录下来，会否有提醒自己不得食言的效果？

我要改变饮食，减少酸辣，增加蔬果。
我要锻炼身体，减重减脂，上瑜珈班。
我要多阅读，减少依赖手机。

小改变，可是甚少坚持成功。

写下了，没得抵赖耍赖咯～

坚持！