说说而已 : 每天一件乐事 之 尊巴 zumba

最近运动细胞在抗议，床底下的体重秤也在抗议，我不得不面对现实站起来平息他们的怒气。

跑到邻近的Myoga瑜珈中心，开始了我的瑜珈课程。意外发现除了瑜珈，也有其他的有氧运动，包括我不认识的尊巴。曾经听朋友说过，尊巴是非常有趣的课，也非常有效哦！

终于鼓起勇气，在不多人的studio 4, 在搞怪的Ms. Sharon的带领下，我战战兢兢，穿着运动鞋，动起来了！老师一开始先和我们说明，她的课是放松随性的，主要是让大家享受流汗，享受运动，节奏太快跟不到也无所谓。听了之后，我稍稍放心了。

很快的，强劲音乐的播放，感觉像在clubbing,我们很快进入状况，跟着老师跳起来了。

其实正式zumba 主要是以节奏快的拉丁舞为主，不够为了让大家不觉得沉闷，老师的音乐和舞蹈是多元化的，除了拉丁，还包括印度舞蹈，恰恰，DJ, 江南大叔舞步等等，好玩极了。

当然，我，这初学者是手脚不协调，大部分是在为了跟上舞步而手忙脚乱的。而且气魄超级差，心跳加快，有时还上气不接下气。不过，在一直不间断的舞动四肢和身体，消耗卡路里的目的已经达到了～

每每跳完一段音乐后，我们都兴奋地乱喊鼓掌，表示我们很享受。这种感觉，让我非常非常难忘，而且觉得很爽！！！

zumba, 我上瘾了。希望自己可以坚持，动起来！！！

我的快乐，是因为自己终于踏出那一步，学习新事物，生活更精彩！